怎样做三文鱼杂蔬饭团?

 时间:2026-04-22 17:22:47

1、新鲜的三文鱼放上姜片,上锅蒸15分钟。

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2、蒸好后碾碎备常侵用。

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3、西兰花焯水。

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4、胡萝卜、西兰花切碎备用。

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5、锅中刷颂芬油。

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6、放入三文鱼煎干水分。

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7、放入西兰花和胡萝卜,再放入酱油炒熟。

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8、倒入米饭中混合均匀。

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9、搅拌好后放入饭团模具中,摇晃成型备霸亲态用。

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10、盘底铺一层肉酥。

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11、放上做好的饭团,淋上红枣花生酱即可。

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