弥猴桃的营养及功效

1、猕猴桃又叫奇异果。成熟的猕猴桃肉质鲜嫩多汁，营养丰富。是一种老少皆宜的水果。

2、猕猴桃富含维生素C，多吃有美白淡斑的功效。

3、猕猴桃含有丰富的微量元素，如钙铁锌硒等，可补充人体微量元素，促进人体发育。

4、猕猴桃中，含有大量胡萝卜素和维生素A，可明目，消除夜盲症等。

5、猕猴桃含有抗氧化物，可提高身体机能。

6、猕猴桃含有丰富的氨基酸，可提高人体免疫力。