1、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。空调病的主要原因就是室内不通风造成的，因此在预防时要时刻叮嘱自己多通风，使空气得到交换，与此同时，室内的细菌也会有所减少，从而起到减少滋生细菌的可能。
1、松下推出的2014全系列变频新品空调使用先进的松下原装直流变频压缩机，可实现大功率强力送风，“强速冷”、“强速暖”两大功能，实现“秒速启动强劲冷暖”；搭载ECONAVI节能导航技术的部分机型（怡岚、怡迅、怡睿三大热门系列），利用内置的人体感应器感应室内人体的活动量及位置，仅向有人的场所输送气流，同时根据活动量的大小，调整制冷制暖的能力，进行舒适及节能的运转，可以帮助大家有效减少空调病困扰。
1、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。因为人体就是一个大的细胞，如果经常的过冷过热，会使自己的身体不适应，从而使机体损坏，人就这样生病了。
1、主要是亮点，一是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。就像青蛙一样在温水中慢慢的也就不会感觉水温变热，如果瞬间的从热的地方出来就会显的比较热。
二是应经常保持皮肤的清洁卫生，因为空调的房间是一个密闭的房间，因此细菌会滋生在一个适合自己生长的环境中，而人体就是一个大的培养皿，只有多洗澡，把细菌洗掉，就不会有这么多利于细菌生长的环境了。
