1、用食用盐刷牙：首先我们可以用食用盐来代替牙膏，因为早在古代，中国人就发明了用盐来清洁牙齿的办法，现代的食用盐也可以起到类似的效果，它可以杀灭口中的细菌，然后防止蛀牙的产生，所以当家里牙膏用完时，可在厨房找一点食用盐代替
2、用牙粉刷牙：也可以用牙粉来代替牙膏，它的清洁效果是很好的，而且比牙膏更能清除掉牙垢，让口气清新，还能预防牙菌斑，不过大部分人家里并没有牙粉，所以这种办法看个人情况使用
3、用小苏打刷牙：也可以将小苏打荣誉水中，然后用牙刷沾小苏打水来刷牙，也可以清除掉牙齿上的色素，这种办法还可以让牙齿更白，不过不建议大家频繁使用，因为小苏打对牙齿有一定腐蚀效果，偶尔使用是没有问题的
