心情不好怎么办

1、找出不开心的原因当然先要找出心情不好的原因，是因为生活压力，还是因为感情问题，生活压力过大，无法自我调节，还是感情问题，爱的太苦太累。先找出来，再慢慢来解决。

3、出去走走世界很大，外面的风景也很优美，适当地放松自己，来一场说走就走的旅行，不需要很多计划，走到哪玩到哪，你的压抑的心情一定会被外面贩世界所改变。

5、约上你的死党出去嗨吃也可以让心情变好，约上你的好友一起去外面喝点小酒，吃吃一些当地有名的风味小吃，或者去酒巴喝酒跳舞，纵然有再大的不如意，也会蒸发。