如何使胎儿出生后皮肤白

1、第一，就是不要或少摄入酱油之类的调味品。

2、第二，每天坚持喝黄豆或黑豆打出来的豆浆。现在很多孕妇备产都会去喝牛奶，但其实豆浆更好，身边的姐妹们坚持每天和豆浆，生出来的娃都是雪白雪白的啊。

3、第三，如果你觉得喝豆浆麻烦（当然最好不要有这种想法），那么你就坚持每天吃上两个苹果吧。注意是苹果哦。这也是身边姐妹的经验之谈！

4、第四，在孕中也要继续补充叶酸！

5、第五，胎儿的成长需要大量的钙。但是不建议直接吃钙片，最好从食物中摄取，食疗永远是最好的！