1、在击球时，手臂与手腕的动作要保持稳定，拍形要相对打得比较开，不能过于前压。这样不仅更容易借上来球的力，而且可以保证充分的触球角度和吃球面积，从而更有利于控制出球线。
2、在一板防守之后，身体重心要迅速还原到两腿之间。肩部及手臂要自然放松，不能“架”起来使上身越来越僵硬。同时紧盯对手的下一板进攻，顺势引拍，调整拍形，进行连续防守。
3、在第一板防斜线接第二板防直线时，通过腰部转动对回球弧线控制。在这个过程中，身体重心的转移对来球的缓冲有非常重要的作用，它会降低控制球的难度，使变线的命中率更高。
