1、准备一斤的西兰花，切块起锅，烧水倒入锅中，煮2分钟，两个鸡蛋打入碗中打散，倒入锅中。煮熟备用
2、起锅烧油，5克肉，10克葱，10克蒜，十克蚝油，十克酱油。
3、加入十克豆瓣酱，倒入西兰花，鸡蛋，十克青红椒，十克盐十克鸡精十克，十三香，翻炒均匀即可
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时间：2026-02-15 08:34:05
1、准备一斤的西兰花，切块起锅，烧水倒入锅中，煮2分钟，两个鸡蛋打入碗中打散，倒入锅中。煮熟备用
2、起锅烧油，5克肉，10克葱，10克蒜，十克蚝油，十克酱油。
3、加入十克豆瓣酱，倒入西兰花，鸡蛋，十克青红椒，十克盐十克鸡精十克，十三香，翻炒均匀即可