如何找回真正的自己

1、 有时我们可以来一个反问法来帮助我们理清思路，而一些我们平常不太像面对的问题在这方面显得尤为有效，比如：1.既然这不是真正的我，那真正的我又是怎样的呢？2.我不是我，那我是谁呢？莫名其妙。

2、 如果上面的方法没用，那就索性把心一横，脑袋完全放空，再把注意力转移到别的事上，这样便察觉不到自己内心的波动了。（很方便的）

3、 如果上面的方法也没用，这里还有一个绝招：及时行乐——到处去嗨他个几十天，短暂的快乐可以让人忘却痛苦。