1、清洗舌苔 刷牙的时候，顺便刷一下舌苔，可以清楚残留在舌头上的食物，有利于口腔异味的清除。
2、多喝水，多刷牙漱口 觉得口腔有异味的时候，可以喝喝水或漱漱口。
3、避免食用辛辣、重口味的食物 重口味的食物往往都比较上火，或因其材质含的精油比较多，气味比较大，这类食物应该少吃。
4、定期检查牙齿 怀孕前要注意检查牙齿，发现口腔或牙齿有问题的要及时治疗。
5、改变烹饪方法 孕妇要注意营养均衡，注意食材的搭配，少吃油炸或生冷的食物。
6、趁早治疗疾病 很多疾病都会引起口腔异味如：胃火过旺、上呼吸道感染、糖尿病者等，如果知道自己有特殊病史的孕妇，应该找专业医生诊治。
