1、生活枯燥无聊对于物质生活丰富的人来说，需要静下心来做一些有意义的事情，不要贪图享乐，渐渐的走了更好的追求和认知，就不枯燥无聊了。
2、对于大多数人就是没钱，造成生活不如意，就是枯燥无聊。
3、很多学生总是不停的学习，没有娱乐时间，长此以往就会枯燥无聊，包括工人等，需要劳逸结合。
4、另外对于没有能力，甚至没有工作的人，会因为自卑更觉得生活枯燥无聊，需要你建立自信，提高能力，才能改变。
5、还有一些人被柴米油盐所羁绊，生活成了生存，这需要你没事多出去玩玩玩，做个兼职，这样就会好转。
6、最后就是受到了打击，心理上没有勇气战胜自己比如学业不佳，失恋，失业等都会同时造成生活枯燥无聊，所以需要提高心里素质，不要沉寂在伤痛中。
