如何改善女生例假期间肚子疼的状况

1、红糖水在滚烫的热水中加入一勺红糖，（可以多加一点，根据自己的口味），搅拌后使其完全融化于水中，然后尽量乘热将其喝光，对于例假的疼痛会稍微减轻一点，这个方法有大多数人验证成功。

3、热牛奶例假期间会随着淤血的排出，身体的免疫力下降，需要补充营养，而热牛奶不仅仅会补充营养，而且还有减轻疼痛的作用。女孩子比较喜欢喝牛奶，所以这个时候喝一杯自己喜欢的东西，心情也会比较好一点

5、暖贴它的作用跟暖宝宝的作用一样，主要是在保暖方面，但是却比暖宝宝方便，虽然不能一直保暖，但是在紧急时刻还是会派上用场的，所以不要小看它，在特殊的时刻，它也会是骑士的。