女性经后必补----木瓜银耳羹

 时间:2024-10-14 09:26:05

1、银耳切小块,温水泡开,冲洗干净。

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2、木瓜去皮、去籽,切小块。

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3、桂圆去皮,备用。

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4、接水适量,银耳、木瓜、桂圆、冰糖,放入锅内。

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5、开火煮就可以了。因为不是高压锅,时间略查长,差不多2个小时,看看发粘,银耳有化的感觉,就煮好了。

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