青萝卜作为家常蔬菜的一种，大家对于青萝卜还是比较熟悉的，在平时很多人都会经常吃，这样的蔬菜吃起来对我们健康还是非常有好处的，大家可以利用吃青萝卜的方法来帮助养生，那么具体青萝卜的营养价值和功效如何？下面小编给大家简单介绍一下。
2、青联羧讳奁皮萝卜能抗癌青皮萝卜能抗癌也是它最重要的营养价值之一，因为青皮萝卜中有一些特殊的天然成分，它进入人体能让人体产生一些干扰素，能抑制病毒对人体细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，平时多吃一些青皮萝卜能让癌症的发病率明显下降。
青皮萝卜的功效
1、能够消食下气，对于食物吃的过多所导致的积食引起来的腹痛、腹胀、反酸、恶心、呕吐，如果适当食用青皮萝卜有很好的消食下气、缓解上述症状的作用。
3、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用青皮萝卜有很好的润肺化痰的作用。
