眼睛干涩 眼睛酸 眼眶疼怎么治

1、首先呢，要养成好的作息习惯，每天都要在晚10点前休息，保证8个小时的睡眠，这才是根本！

2、对照经络图，按摩心包经，对是整条的经络，每天按摩一次（5分钟）！此外，四白穴，睛明穴也要常按。

3、如果觉得眼压高可以找肺经上的尺泽穴点按，此穴可降压。

4、如果是生气引起的眼睛疼痛，可点肝经上的太冲穴至行间穴！