1、将鱼罐头打开后待用，青菜洗净后待用
2、将青菜下锅过水焯一下后沥干水分待用
3、下入洋葱炒香后下入沥干水分青菜
4、然后下入打开的鲮鱼罐头倒入锅中进行翻炒
5、然后炒均匀入味后即可出锅装盘
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时间：2026-05-03 20:46:16
1、将鱼罐头打开后待用，青菜洗净后待用
2、将青菜下锅过水焯一下后沥干水分待用
3、下入洋葱炒香后下入沥干水分青菜
4、然后下入打开的鲮鱼罐头倒入锅中进行翻炒
5、然后炒均匀入味后即可出锅装盘