1、处理食材：鸡翅根切块加料酒，盐，胡椒粉腌制入味，大米洗净用水浸泡一个小时
2、炒锅放油，爆香姜片后将鸡肉放入煸炒，炒到变色后，加入生抽，老抽，白糖炒上色。
3、倒入开水，加盐，鸡汁调味，大火煮开后调中小火炖15分钟，待汤汁收浓后，关火将汤汁倒出留用。
4、铸铁锅置火上，洗净的米加入约1：1.5的水，大火煮开后转小火焖10分钟左右，水快煮完时，加少许色拉油至米饭中拌匀，在米饭上摆好炒好的鸡肉，撒姜丝，在鸡肉上淋少许汤汁，盖上锅盖再继续小火焖。
5、趁煮饭的时候准备点配菜，将红椒和木耳洗摘干净后，切小丁。
6、大约10分钟左右米饭差不多熟了打开锅盖，再淋一些汤汁在鸡肉上，让汤汁渗透到米饭中。将氽好的红椒和木耳摆上米饭上，撒熟白芝麻，香葱碎，关火盖上锅盖让香味在锅里再焖几分钟后就可以开吃了。
