怎么做健脾补肾鲫鱼汤?

 时间:2026-04-23 13:36:13

1、要准备配料,你需要浸泡1小时

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2、把一些水放进锅里烧开

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3、热油炒姜片,两面煎鲫鱼至金黄

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4、把炒好的鲫鱼和生姜倒入开水里。水必须煮沸,否则汤就不白了

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5、把腌好的葛根籽倒进去。最好选择一个更大的蛇形种子,味道会更好。转小火煮20分钟

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6、倒入铁棍山药,煮15分钟。熄火前,倒入盐和3滴白醋(白醋可以除臭)

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7、味道甜而不腻。有空就试试吧!

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