1、首先双手放在宝宝肚脐眼两侧，从中心向外推开，多次重复，帮助排气。
2、另外胀气的话，肚皮会有些疼痛，局部血夜走不开，可以敷上温毛巾，宝宝会感觉舒服一些。
3、如果胀气的同时，还在大声哭泣，最好抱着他转转，用他喜欢的方式哄他不要哭，因为哭泣的同时会有气体进入肚子增加胀气程度。
4、通过以上方法暂时缓解之后，需要及时的就医，查出胀气的主要原因，多加防范。
5、平时注意饮食平衡，荤素搭配，少食辛辣,控制零食的过度摄入。
6、注意不要让宝宝过于饥饿，导致暴饮暴食，食物不能完全消化形成胀气。
7、平时多注意宝宝是否便秘，口臭等问题，及时发现，及时处理。
