1、可以降血糖，黄精含有粘制液，淀粉，高丝氨酸，对肾上腺素引起的血糖过高有很好的抑制作用。
2、可以增强免疫力，黄精含有强心苷，冬氨酸，能有效增强身体免疫力，改善健康状况。
3、可以补脾胃，黄精含有丰富的微量元素，能改善补脾胃健康，缓解脾胃气虚，食欲不振。
4、可以抑菌防病，黄精含有醌类，维生素。能有效缓解皮肤真菌引起的疾病，有效预防皮肤疾病。
5、可以预防心血管疾病，黄精含有氨基酸，维生素，能有效扩张血管，可以预防心血管疾病的发生。
6、可以降胆固醇，黄精含有微量元素，黄精多糖，冬氨酸，能有效降低体内有害胆固醇含量。
