1、将要用的青菜准备好。
2、将青菜洗净。
3、将洗净的青菜，切成小段，以备用。
4、要用的虾皮备好。
5、将蒜头准备好，并敲碎。
6、开小火，锅中倒入油，放入敲好的蒜头。
7、翻炒出蒜香。
8、倒入虾皮。
9、翻炒一下，使其变香脆。
10、倒入青菜枝杆。
11、大火翻炒，加入盐。
12、倒入菜叶。
13、进行翻炒。
14、翻熟后，关火，放入味精即可。
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时间：2026-02-14 21:18:56
1、将要用的青菜准备好。
2、将青菜洗净。
3、将洗净的青菜，切成小段，以备用。
4、要用的虾皮备好。
5、将蒜头准备好，并敲碎。
6、开小火，锅中倒入油，放入敲好的蒜头。
7、翻炒出蒜香。
8、倒入虾皮。
9、翻炒一下，使其变香脆。
10、倒入青菜枝杆。
11、大火翻炒，加入盐。
12、倒入菜叶。
13、进行翻炒。
14、翻熟后，关火，放入味精即可。