薏米红豆水——年前一个月减肥绝招

1、薏米挑去杂质，用清水浸泡一晚。（泡8小时以上）

2、泡一晚的样子，泡发了1倍。

3、红豆用清水泡一晚。

4、泡了10小时的样子，泡胀一圈，颜色也泡出来了。

5、两样食材都加1000毫升矿泉水。（总共4瓶水）

6、放电饭锅里煮2小时。（高压锅煮30分钟即可）

7、最后剩500毫升水了。可以兑矿泉水代茶饮。消肿利尿减肥。