银耳百合莲子花生小米粥

 时间:2026-04-29 09:05:44

1、提前一夜取适量的莲子、花生、百合、银耳金浩好,早上取适量的小米,淘洗干净后浸泡一会。

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

2、砂锅内加入适量的清水,水开后把莲子、百合、花生、银耳倒入其中,搅拌均匀并大火煮开,接着换小火慢煮10分钟左右。然后加入小米,大火煮开并搅拌均匀。接着小火慢煮20分钟左右。

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

3、待煮至小米开花时加入适量的冰糖,搅拌均匀至粥浓稠就可以了。

银耳百合莲子花生小米粥

银耳百合莲子花生小米粥

  • 小麦胚芽怎么吃
  • 黄花菜冬瓜素汤---养生菜系列
  • 鹰嘴豆的家常吃法怎么做
  • 茯苓粉怎么吃?
  • 干莲子怎么吃?5种干莲子的做法
  • 热门搜索
    环境保护知识竞赛 青梅酒的功效与作用 肾宝片的功效与作用 手绘板什么牌子好 学校运动会新闻报道 寻骨风的功效与作用 什么是软路由 酸角的功效与作用 什么是全脂奶粉 高中物理知识点总结