1、这篇经验小编还要为老年朋友或者是家里有老人的朋友讲述老人在保健中的禁忌。今天在上一篇经验的基础之上再为大家增加几条,希望大家能记住这些禁忌,让我们的老年朋友晚年更健康和幸福。

3、老年人忌大喜大怒。情绪也是养生的一大要素!特别是老年人。大喜大悲对老人的身体健康都极其不利。所以,老年人要学会自娱自乐,不要动不动就生气或者过度高高兴,这都是老人保健的禁忌。

5、老人忌懒散!这一点很重要。由于老年人的大脑功能的衰退,无论思维能力还是对身体的支配能力都会大幅度的下降。这个时期,老年人如果再懒散,就会加大这个力度,使老年人在行为上和智力上更加的衰退。有好多佟聚吒甸老年痴呆的老人就是因为懒散而得来的!所以,老人还是要忙碌一些比较好。
