晒伤了怎么办

晒伤了补救方法很多，下面我们来分享几种：

1、黄瓜外敷。

芦荟可以镇痛美肤。有条件的直接用芦荟果肉混合蜂蜜蛋清涂抹，蛋白丰富，可以帮助肌肤快速恢复。

也可以直接使用芦荟胶，厚厚涂上一层。补水的同时恢复肌肤活力。

3、冷敷

冰冻的牛奶凉凉的，可缓解晒后疼痛，还能防止皮肤变黑。

5、体内补充富含维C的的食物

多吃奇异果、西柚、橙子等weic含量多的食物，也可直接补充维C，消除黑暗素。