清扫脾脏器官

 时间:2024-10-13 16:03:58

1、吃酸的。乌梅,醋等是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的笑话功能。

2、按商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷处,用手指按揉该穴位,保持酸重感。

3、饭后走一走,可以帮助脾胃消化,加快毒素排除的速度。

4、餐后是最容易产生毒素的时候,最好走一走或者一小时后吃水果排毒。

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