补血又健康的“三红汤”简单做法

1、第一步，准备红豆30克，红衣花生8颗，红枣4颗，枸杞10粒；（以上为一个人的份量）；

2、第二步，在砂锅中加入适量的水，然后将红豆／花生／红枣／枸杞一并倒入水中；

3、第三步，开火将其煮开；

4、第四步，将煮开的混合物再倒入炖锅中，打开炖锅电源，采用小火熬2个小时以上；

5、第五步，盛起后即可饮用了；