1、将洋葱、番茄、杏鲍菇、胡萝卜、青椒 、豌豆洗干净，备好火腿肠
2、将洋葱、番茄、杏鲍菇、胡萝卜、青椒 、豌豆洗干净、火腿肠回刀切成需要的块
3、起油锅，洋葱丁入锅炒
4、洋葱炒出香味，番茄入锅炒，炒至稠，加白糖、盐、黑胡椒粉炒均匀作披萨酱盛出备用
5、再起油锅，洋葱入锅炒
6、洋葱炒出香味，杏鲍菇、胡萝卜、青椒 、豌豆入锅炒至无汤汁后盛出备用 （米饭作披萨底不吸汤汁，要先将时蔬过油煸至无汁）
7、披萨盘底涂少许橄榄油，铺上米饭
8、添加披萨酱，涂均匀
9、撒些芝士
10、添加煸炒后的时蔬
11、添加火腿肠
12、再撒些芝士，将披萨盘入烤箱中层，上下加热，180度，15分钟左右烘培，烘培后切块享用
