孕妇吃孕妇益生菌要注意什么

1、注意水温；冲调时注意水温不要超过40℃，要将水温控制在35~37℃，冲泡好及时杜勇，以免益生菌死亡失效。

2、在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。

3、益生菌不要与抗生素同服；由于抗生素不能识别有害菌和有益攵沲跖演菌，所以往往也会将有益菌也杀死，在这过后补充点益生菌对维持场均群的平衡起到很好的作用，如果硬是要服用抗生素，两者间隔时间不应短于2~3小时。