一起烤个无油版秋刀鱼,怎么样

 时间:2026-02-14 15:51:13

1、秋刀鱼去除内脏洗净备用、姜切丝、柠檬切两瓣备用

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2、秋刀鱼表面改喜欢的花刀,斜切/刀或X刀等等都可以,根据自己喜欢

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3、鱼身改刀完毕后放入适量的料酒

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4、接着放入姜丝、胡椒粉、少许盐(秋刀鱼本身就有咸味儿,可放丁点儿盐调味即可)

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5、最后挤入几滴柠檬汁

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6、然后抹匀鱼身变面腌制20分钟备用

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7、烤盘铺好锡纸,不用刷油什么的,直接放入腌好的秋刀鱼即可

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8、烤箱上下火180度,中层,不预热烤25分钟即可

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9、烤熟出烤箱再鱼表面均匀挤上柠檬汁

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10、装盘撒上孜然粉辣椒粉即可

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11、看着不错吧!无油低盐,健康好吃!

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