苦瓜塞肉怎么做

 时间：2026-05-05 15:38:39

1、准备食材

苦瓜塞肉怎么做

2、苦瓜切成4厘米大小中间挖掉肉末用调料腌制

苦瓜塞肉怎么做

3、每个苦瓜加入肉末

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4、上锅蒸十二分钟

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5、锅中加入少许橄榄油爆香蒜和胡萝卜丁

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6、把蒸出来汤水放入锅中略加的热水调味勾芡

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7、最后淋上料汁即可

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