家常菜:咖喱菜花

 时间:2026-04-24 05:19:49

1、菜花大概有2斤多将近3斤,只用了一半就非常多了

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2、用刀把菜花从根部切一下,处理成小块

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3、放到开水中焯熟,捞出来过冷水

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4、准备一小块肥瘦都有的肉,切成肉片

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5、炒锅里放入油

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6、同时,把葱花切好备用

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7、待油温升高后,放入肉片煸炒

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8、肉片变色后,放入葱花,盐,花椒面,酱油

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9、炒匀后放入菜花,

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10、咖喱粉用水搅成溶液

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11、咖喱粉容易倒入菜花中,快速炒匀

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12、最后撒味精

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13、装盘出锅了。

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