怎样用微波炉不用油烤鸡翅

1、鸡翅洗后用刀划十字，新奥尔良颜料兑水均匀涂抹到鸡翅上。如果鸡翅刚洗可以直接抹腌料，裹保鲜膜或装保鲜袋子里，放冰箱12个小时。

2、淀粉用水搅拌成糊糊，取出鸡翅均匀粘淀粉，鸡翅用筷子夹住，放在放满面包糠的盘子里，翻面，使鸡翅均匀沾满面包糠。

3、提前准备好盘子，在盘子上架上两双筷子。沾满面包糠的鸡翅放在筷子上。盘子放入微波炉，按烧烤，烤10分钟，鸡翅就可以吃了！由于外面的面包糠没有过油，可能不是那么酥脆，但是鸡翅本身可是又香又嫩，而且比油炸的要健康哦！