1、把排骨洗干净,再剁成块控水备用。

2、锅烧热放事少量花生油,先把冰糖煎至融化。

3、再把排骨放下去中火翻炒一分钟,就是让所有排骨裹上冰糖液就好。

4、取高压锅,把炒好的排骨铲进去,把所有配料都放进去,加一勺盐和一勺酱油,再加一碗清水,盖盖子中火焖10分钟就好。

5、烧半锅开水,把西兰花焯水,再捞出来控干水份摆盘。


6、最后把煮好的排骨连着汤汁铲进盘子里,可以上桌开吃啦。

时间:2026-02-19 01:33:53
1、把排骨洗干净,再剁成块控水备用。

2、锅烧热放事少量花生油,先把冰糖煎至融化。

3、再把排骨放下去中火翻炒一分钟,就是让所有排骨裹上冰糖液就好。

4、取高压锅,把炒好的排骨铲进去,把所有配料都放进去,加一勺盐和一勺酱油,再加一碗清水,盖盖子中火焖10分钟就好。

5、烧半锅开水,把西兰花焯水,再捞出来控干水份摆盘。


6、最后把煮好的排骨连着汤汁铲进盘子里,可以上桌开吃啦。
