1、打开并登陆“哔哩哔哩”
2、点击哔哩哔哩右下角的“我的”
3、在我的中找到并点击“设置”
4、找到“播放设置”并点击
5、点击并开启“定时停止播放”
6、哔哩哔哩默认为“不开启”
7、根据自己的需要选择播放的时间
8、也可以点击自定义，根据需要选择播放的时间
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时间：2026-04-24 05:14:57
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4、找到“播放设置”并点击
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8、也可以点击自定义，根据需要选择播放的时间