自己做北芪党参黑豆汤

北芪党参黑豆汤明日安神、益气升阳、补血益气，对乌发、强身特有疗效。

材料：

北芪、党参各25克、黑豆100克、瘦肉300克、红枣4颗、生姜2片

北芪党参黑豆汤做法：

1.北芪、党参、红枣分别用水洗净，红枣去核；

2.黑豆洗净，沥干，并烧热锅，放入黑豆，炒至豆衣裂开；

3.瘦肉氽烫，洗净，切厚块，生姜去皮，洗净，切出2片；

4.煮沸适量清水，放入全部材料，用中火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。