1、将秋葵用盐搓洗,将上面的毛洗去,洗净切粒;豆腐切片;红萝卜去皮切片;葱切粒;三文鱼头洗净备用

2、三文鱼头用盐、胡椒粉及料酒腌15分钟,沾上生粉

3、用中火烧热锅,加少许油,加入姜片炒香,加入三文鱼头煎至两面金黄色

4、准备一个锅,加入三文鱼头、红萝卜、豆腐及适量滚水,用大火煮15分钟

5、加入白味噌及秋葵拌匀,煮3-5分钟

6、加入葱粒拌匀,即成

时间:2024-11-04 00:53:13
1、将秋葵用盐搓洗,将上面的毛洗去,洗净切粒;豆腐切片;红萝卜去皮切片;葱切粒;三文鱼头洗净备用
2、三文鱼头用盐、胡椒粉及料酒腌15分钟,沾上生粉
3、用中火烧热锅,加少许油,加入姜片炒香,加入三文鱼头煎至两面金黄色
4、准备一个锅,加入三文鱼头、红萝卜、豆腐及适量滚水,用大火煮15分钟
5、加入白味噌及秋葵拌匀,煮3-5分钟
6、加入葱粒拌匀,即成