好吃到没朋友的元气三明治

1、所有材料的显示

2、切碎的卷心菜，是你的卷心菜吗

3、紫甘蓝丝

4、像这样切的西红柿

5、在平底锅里煎一点黄色没关系。你可以在平底锅里刷些黄油和面包片。如果你想减肥，不要放油，只要粘在锅上就行了

6、这个油炸的在右边

7、把沙拉酱放在卷心菜丝里

8、搅动

9、在切好的紫甘蓝丝里放一些

10、然后根据面包-卷心菜-紫卷心菜-番茄片-煎蛋-火腿-沙拉酱和番茄酱-另一片面包