1、选肉，干厨纸，切成块。
2、把三瓣大蒜掰开，切三片姜，备用
3、一刀拍扁！
4、把洋葱，姜和大蒜倒进去！
5、容嬷嬷上线，扎！
6、保鲜膜封印，现在是晚上十点，明天中午12点再解封！
7、200度，每面10分钟
8、开饭啦
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时间：2026-04-23 05:04:36
1、选肉，干厨纸，切成块。
2、把三瓣大蒜掰开，切三片姜，备用
3、一刀拍扁！
4、把洋葱，姜和大蒜倒进去！
5、容嬷嬷上线，扎！
6、保鲜膜封印，现在是晚上十点，明天中午12点再解封！
7、200度，每面10分钟
8、开饭啦