1、 先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2、 将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、 还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
4、 最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
1、 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
2、 适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3、 近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
1、
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2、 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
3、 决明子：决明子恶大麻子。
