1、“走路”练习
利用宝宝的踏步反射，经常让宝宝做踏步动作，有助于让宝宝提前学会走路，同时促进大脑的发育和肢体的发展！都是有益的。
2、俯卧抬头练习
在这个运动的时候，应该选择在宝宝空腹的时候，让宝宝俯卧在妈妈或爸爸的胸腹上，用双手抚摸宝宝的背部，来保护宝宝，然后跟宝宝说话，逗引他们进行抬头练习。
3、抬头练习
家长可以把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在肩膀上，然后把手稍微离开头部，让宝宝的头部自然直立。但是时间不要太长，每天可以练习4~5次。家长要注意节奏哦，动作不宜太快！
4、四肢运动
把宝宝放在铺好的硬板床上，双手握着宝宝的双手，跟着音乐做运动；然后再抓住宝宝的双腿，跟着节奏运动一下。如果宝宝很开心，可以多进行一段时间；如果宝宝出现了烦躁情绪，要及时停止。要时刻关注宝宝的情绪哦！
