1、如果你真的感觉你的脸真的很胖的话，别人就很怕是身体和脸都胖的话，就应该选择运动加强平时的运动，来减少脂肪堆积。
2、如果你的脸是比较有肌肉的那种胖的话，你就应该减少，嚼口香糖还有槟榔，那些咀嚼的动作。因为那些咀嚼的动作会使你脸部的肌肉更加发达。
3、还有就是面部按摩法。用右手手指，呈剪刀状，按住下巴脸部，反复的按压挤捏，每天坚持做三轮一轮做10分钟，如此舟而复返，循环一段时间。
4、用冷热水交替洗脸，这样可以促进脸部血液的循环，使堆积在皮肤里面的血液更加快的流通，茧盯璜阝就好像是帮助面部消化多余的肉肉，使面部的肥肉不再堆积在脸上。
5、做吹气球状，崛起嘴角鼓气吹气，就这么一个简单的动作一天重复，几十遍上百遍，就可以达到瘦脸的效果了。
6、如果以上的方法都不能帮助你瘦脸的话，那么你只能去美容院做瘦脸美容按摩或是考虑其他的方法，进行安全瘦脸行动了。
