低脂素食餐（莲藕营养餐）

 时间：2026-04-21 18:17:14

1、准备好食材

低脂素食餐（莲藕营养餐）

2、黑豆洗干净，然后浸泡3个小时，莲藕去皮切成块

低脂素食餐（莲藕营养餐）

3、把莲藕、板栗，泡黑豆的水，黑豆，放入高压锅，煮熟

低脂素食餐（莲藕营养餐）

4、盛出来，就可以享用美味的低脂素食餐啦

低脂素食餐（莲藕营养餐）

5、你如果觉得清淡，可以加适量的盐，根据你自己的口味吧

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