1、辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、韭菜以及生的葱姜蒜等。这些食物由于具有强刺激性可能使患者盆腔充血从而加剧患者痛经，加重腺肌症患者的病情。
2、酸性食物：如醋、酸菜、柠檬、李子、石榴、酸枣、杏、杨梅、青梅等。这些酸性的食物都具有固色收敛的作用，使用后不利于患者经血的排出，会加重腺肌症患者的痛经症状。
3、凉性食物：如各种冷饮、凉菜以及香蕉、西瓜、苦瓜、绿豆、黄瓜、螃蟹、田螺等。这类食物会造成患者寒凝血瘀，也会导致腺肌症患者痛经加剧的现象。
4、含激素及高热量凝血性食物：如阿胶、蜂王浆、羊肉、桂圆等等。由于子宫腺肌症是雌激素依赖性疾病，患者食用这类食物及补品后可能会造成病情的加重及复杂化。
