1、我们在出门之前的话可以涂抹一些防晒霜，这样的话即使遇上高温也不会觉得手上或者皮肤受到损伤。
2、或者我们可以穿一些防晒的衣服，因为一些衣服它是能够起到防紫外线和防晒衣服防阳光的一些作用。
3、在出门的时候，如果太阳特别大的话，女生可以穿一个防晒伞，这样的话就不会照到自己可以保护好皮肤。
4、而且太阳特别大的时候，我们可以带一些防晒的眼镜，这样的话看起来就不会觉得这么刺眼。
5、出门的时候有可能的话，尽量做一些有空调的汽车，这样的话就不会在太阳底下受到暴晒。
6、另外我们也要注意，因为一天的时候是中午的时候，最热这个时候避免这个时候出门的话，也是一种防晒的措施。
