保护牙齿的生活小常识

1、每天早中晚刷牙，每次刷牙的时间不低于3分钟，及时清理掉牙齿上的污渍。

2、不要经常咀嚼口香夏仗糖来去除口腔的异味，最好使用漱口液喝针肤。

3、吃完食物后最好使用牙线，将牙缝中的残留敏戴物清除干净。

4、现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

5、最好能够半年或者一年定期到医院进行口腔的清洁。