1、选对品种 芦荟种类多达百种，但仅有三种可药用：百合科的好望角芦荟、索哥得拉芦荟，以及库拉索芦荟。小盆栽观赏用芦荟叶片薄、花纹多且深，不具药效也不能食用。
2、用肉不用皮 芦荟绿皮中含有毒的大黄素，容易刺激皮肤和肠胃道系统，造成红肿及肠绞痛，因此无论外用或内服，最好去皮再用。
3、口服不可长用 我从中医那里了解到，芦荟使用量约9～15克就可能发生如腹痛、腹泻或蛋白尿、心跳过缓，甚至流产等中毒现象。每当肝火旺盛，也就是早晨起床觉得口苦、嘴臭或有便秘、消化不良或腹胀，我就吃点新鲜芦荟汁清热解毒，排毒养颜，但症状改善就立即停用。
4、美容先做皮试 天然芦荟保湿效果佳而且温和，如果没有过敏，长期使用没有太大问题。在上臂内侧皮肤涂薄薄一层芦荟，连续3天无发红现象，表示没有过敏反应。
