1、如果没有现成九巧板的话，可以自制一套九巧板。
制作步骤参见《如何使用瓦楞纸板自制方型九巧板？》。
2、把大三角形直角左上，如图摆放。
3、把正方形放在右上挨着，如图所示。
4、把大三角形放在整体的左边挨着，下端对齐，直角右上，如图所示。
5、把小三角形放在左边挨着，上端对齐，斜边在下，如图所示。
6、把大三角形放在左侧大三角形的下面挨着，直角左下，如图所示。
7、把大三角形放在左边挨着，下端对齐，直角右下，如图所示。
8、把大三角形放在左边挨着，直角左上，如图所示。
9、把平行四边形放在右下侧大三角形的右边挨着，下端对齐，长边水平短边捺状，如图所示。
10、把小三角形放在右边挨着，上端对齐，斜边在上，如图所示。
一个跨栏的运动员就出来了。
