花椰菜炒饭的做法教程

1、西兰花、青瓜、胡萝卜切丁

2、切鸡胸肉，用适量的油、盐、糖、酱油、食用油和生粉腌10分钟左右：我喜欢黑胡椒，放一点黑胡椒

3、把鸡蛋滑下来，加点盐。把它们放在油里煎，然后放到碗里

4、放入油，翻炒至熟，即可食用

5、放一点油，放一小撮盐黄瓜和胡萝卜，炒一下，再放花椰菜炒一下，盖上锅盖，炖一两分钟：因为我的花椰菜很容易出水，我就把花椰菜根炖一下，比较软

6、然后放入炒鸡蛋、鸡胸肉，炒匀，再放一点我喜欢的酱油和鸡粉，就吃完了？这是我的宿赧胎咐夥舍版，也是根据我个人的习惯做的。好 啊