1、在Win7系统桌面找到计算机，在图标上单击右键，如图所示
2、单击属性按钮，弹出控制面板主页，此时可以看到计算机的相关信息，如图所示
3、在窗口左侧下边，找到Windows Update，如图所示，接着单击Windows Update
4、在单击Windows Update之后，会出现系统更新的相关设置，如图所示
5、在左侧找到更新设置，单击更新设置，如图所示
6、单击更新设置之后，界面变化如图所示，此时我们可以看到箭头所指方向“自动安装更新”，这就是为什么你开机系统自动更新的原因；
7、单击“自动安装更新”处的选择框，我们可以看到最下方有一个“从不检查更新”，此时我们选择这个。
8、最后一步，单击“确定”按钮，来保存我们的更改。
